Udendørstræning skræddersyet til dig og dit helbred

Brug naturen som ”træningscenter”

Mit træningsprogram vil opfordre dig til at bruge naturen som ”træningscenter” og benytte naturmaterialer til træningsredskaber. Du behøver nemlig ikke at træne i et traditionelt fitnesscenter og betale for et medlemskab, når du har naturen lige uden for døren. Det er også min opfattelse, at det ofte er nemmere at overkomme træningen, hvis det ikke i sig selv er en udflugt blot at komme hen at træne.

​

Når det er sagt, så er det dog også muligt at benytte træningsprogrammet på hel traditionel vis, hvis det passer dig bedre. Der er ikke noget, der er rigtigt eller forkert. Det vigtigste er, at du får rørt dig.

Jeg skræddersyr et personligt træningsprogram til dig

Jeg skræddersyr et personligt træningsprogram til dig, der blandt andet tager højde for din erfaring med træning, din fysiske formåen og dit helbred. Derudover sammensætter jeg også programmet ud fra, om du ønsker udendørstræning, hjemmetræning eller træning i et fitnesscenter.

​

​

Hvad koster det?​