Kostvejleder der hjælper dig med at nå dine mål

Kostvejledning og rådgivning om kost

Drømmer du om at tabe dig, men har du svært ved at holde motivationen ved lige, eller har du brug for hjælp fra en kostvejleder til at sammensætte din kost, så du indtager de rigtige fødevarer i forbindelse med dit vægttab eller din sunde livsstil?

​

Lad mig hjælpe dig. Mit navn er Heidi, og jeg er kostvejleder. Derudover er jeg også uddannet livsdesign- og skyggecoach samt SOSU-assistent. Jeg har arbejdet med mennesker de sidste 25 år, og jeg ønsker at hjælpe dig med at nå dine mål. Jeg tilbyder både kostvejledning til en skarp pris online samt i mine lokaler i Eskilstrup. Her har jeg klienter fra både Nykøbing Falster, Nørre Alslev, Vordingborg og hele det øvrige Sydsjælland.

​

Jeg ved, hvad du går igennem

Jeg ved selv alt om, hvad det vil sige at skulle tabe sig med alt, hvad det hører med sig.

​

Jeg har selv kæmpet med overvægt igennem mange år, hvor jeg har forsøgt mig med diverse slankekure og livsstilsændringer uden succes. 

Det har været for svært at holde, når man også har en familie, som man gerne vil spise sammen med og ikke ønsker at bruge en masse tid i køkkenet på at lave forskellig mad.​

​

Næsten alt er tilladt

Jeg er uddannet kostvejleder og sundhedscoach hos Henriette Søvind. Jeg følger derfor også hendes principper, der går ud på, at stort set alt er tilladt – inden for afmålte rammer. Derudover er der gjort plads til ”hyggesnacks” i ugeplanen, så du ikke har følelsen af, at du går glip af noget, når du skal tabe dig. I min optik skal en sund livsstil være overkommeligt og noget, som man også kan holde ved. Derfor vil du også stort set kunne følge resten af familiens kost.

​

​

Se pris på kostvejledning

​

​

Kontakt mig