Om mig

Hvem er jeg?

Jeg er, udover at være kostvejleder, uddannet Social- og Sundhedsassistent, og har altid haft interesse i menneskers sundhed og helbred, og arbejdet med menneskers sundhed og trivsel i over 25 år.

Jeg har i mange år selv kæmpet med overvægt, og forsøgt mig med diverse kure og livsstilsændringer, uden der var noget af det, jeg kunne holde særligt længe. Ofte skyldes det at kurene indeholdt fødevare, der veg meget fra familiens vanlige kost, eller at det krævede meget ekstra arbejde at tilberede min mad, udover det til familien.

Jeg er uddannet kostvejleder og sundhedscoach hos Henriette Søvind, og hendes principper går ud på at (næsten) alt er tilladt, inden for afmålte rammer. Desuden er der ”hyggeting” langt ind i ugeplanen.

Man kan stort set følge familiens kost, bare i afmålte mængder, indenfor grønsager, kød, og fedt.

Jeg har fulgt dette i snart et år nu, og holder det fint hver dag. Har på denne livsstilsændring tabt 20 kg og har opnået mit mål.

Over 25 års erfaring 

Jeg er uddannet sosu-assistent og har arbejdet med mennesker de sidste 25 år.

Trygge rammer 

Hos mig er du sikret trygge rammer og tavshedspligt, så du sikrer dig et behageligt forløb.

Skræddersyet forløb

Sammen skræddersyer vi et forløb, som passer til præcis dine behov og mål.

Efter dit behov

Det foregår efter dit behov. Når du har taget beslutningen, står jeg klar til at hjælpe dig.

Kontakt mig for en uforpligtende snak om dine mål og drømme!

Går du rundt med en konkret idé eller tanke om noget, du tror jeg kan hjælpe dig med, er du naturligvis meget velkommen til at sende mig en forespørgsel.

Udfyld venligst nedenstående kontaktformular, så vender jeg retur snarest. Jeg glæder mig til at høre fra dig!

- Afbud skal ske senest 3 timer før den aftale tid - ellers opkræves fuldt beløb for aftalen.

Jeg besvarer henvendelser hurtigst muligt.​​ Felter markeret med * skal udfyldes.

 
 
 
 
Nogle felter er ikke udfyldt korrekt

Heidi er uddannet Sosu-assistent, og har arbejdet med mennesker i over 25 år. Hun har selv erfaring med et større vægttab, og ønsker nu at hjælpe andre mennesker på rette vej med en sundere livsstil.

trustpilot

Åbningstider​

Mandag – Fredag

08.00 – 16.00​

Weekend og helligdage

Lukket

Mulighed for aftalte tider udenfor åbningstiderne

Kontaktoplysninger

Riis Kostvejledning

Poppelvej 4, 4863 Eskilstrup

Telefon: 24848​59​9

E-m​ail: heidiriis@riiskostvejledning.dk
CVR​: 42414298

Læs Cookiedeklaration her